Les compléments alimentaires rendent-ils belle ?

La supplémentation alimentaire s’est inscrite dans le quotidien et pas seulement au moment du déficit passager en vitamine D entre les mois de novembre et d’avril quand les UVB se font plus rares dans certaines régions de France !

En effet, une étude menée en 2020 par OpinioWay pour le Synadiet montre que 26 % des Français ont recours à des complémentaires alimentaires dédiés à la peau, aux cheveux, aux ongles, etc.

Que faut-il entendre par complément alimentaire ?

La directive 2002/46/CE du Parlement européen, transposée par le décret n°2006-352 du 20 mars 2006 définit les compléments alimentaires comme étant des « denrées alimentaires dont le but est de compléter le régime alimentaire normal et qui constituent une source concentrée de nutriments ou d’autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique seuls ou combinés… » Ils sont destinés à être ingérés et sont conditionnés sous forme de comprimés, de gommes, de gélules, de pastilles, de sachet de poudre à diluer, de petites billes, d’ampoules, etc.

Les compléments alimentaires sont présentés comme des produits qui contribuent à améliorer les apports nutritionnels des consommateurs en à leur apporter un bienfait en matière de minceur, d’immunité, de digestion, de sommeil, de qualité de la peau, des cheveux et des ongles, ou de façon plus basique à compléter leur dosage en vitamine D, en fer, en sélénium… et toutes sortes de vitamines et nutriments essentiels pour l’organisme.

Que contiennent-ils ?

Dans leur formulation, ils peuvent contenir des nutriments (vitamines et minéraux), des plantes à usage non thérapeutique, des substances à but nutritionnel ou physiologique (à l’exception des substances pharmacologiques), des ingrédients traditionnels, des additifs, des arômes… dont l’utilisation est autorisée en matière d’alimentation.

Quelles sont les questions les plus fréquentes ?

Les questions sur les compléments alimentaires pour la peau que l’on peut se poser sont les suivantes :

  • Vais-je avoir un teint plus unifié ?
  • Mon teint va-t-il être plus lumineux ?
  • Vont-ils m’aider à lutter contre les signes du temps ?
  • Vais-je avoir moins de ridules ou de rides ?
  • Ma peau va-t-elle être plus ferme ?
  • En existe-t-il adapté aux peaux acnéiques ?
  • Peut-on prendre plusieurs compléments alimentaires à la fois ?
  • Sont-ils aussi efficaces que les promesses affichées ?
  • Que contiennent-ils ?
  • Les formulations sont-elles « sûres » ?

De façon générale, les formules sont élaborées par des laboratoires mais en cas de doute, le plus simple est d’en parler avec un médecin ou un pharmacien.

Quels compléments alimentaires pour la peau ?

A quelques jours ou semaines des vacances, on a tous et toutes envie d’avoir une belle peau pour la préparer notamment aux rayons du soleil (en prenant soin de ne pas l’exposer sans une protection adéquate pour la protéger), mais quelle formule choisir ?

De nombreux laboratoires se sont penchés sur ce marché que représente la supplémentation alimentaire et des formules et des formes variées permettent de choisir le produit le plus adapté à son besoin.

Actu-Beauté en a sélectionné quelques-uns :

  • Booster Détox & Éclat Fit Glow de FaceKult ;
  • GliSODin Esthetiques : pour unifier le teint et révéler l’éclat naturel de la peau ;
  • Elementary beauté sous forme de gommes ou de gélules selon l’indication peau ou cheveux ;
  • So vitamin : une formulation de gélules sur mesure selon le bilan effectué sur le site de la marque ;
  • Pure Glow, un complément alimentaire spécifique pour les peaux à tendance acnéique ;
  • Zinc et Ginseng Sibérien de Dr. Pierre Ricaud : un boost d’énergie et peau en bonne santé ;
  • Compléments alimentaires au Collagène de D-LAB Nutricosmetics : formule Rides & Fermeté pour une peau nette ;
  • Tisane Détox des laboratoires de Deva pour purifier son organisme ;
  • Ampoules Evoleum Oxygénation pour protéger la peau du stress oxydatif ;
  • Lift éclatant fermeté, luminosité et anti-âge de Oenobiol ;
  • Lashilé Good skin des gummies aux actifs anti-âge pour une sublimer sa peau ;
  • Zohi peau nette y compris pour les peaux à problèmes ;
  • Compléments alimentaires On veut…une peau pétale de rose de Atelier Nubio pour détoxifier, «équilibrer et adoucir la peau ;
  • Coffret Peau parfaite de D+Care qui combine les gélules de soin réparateur apaisant Aloha Repair et les sticks Day + à base de collagène et de spiruline ;
  • Gommes de beauté holibeauty food de Holidermie ;
  • Gélules Collagen express pour des rides lissées des laboratoires Biocyte.

En aucun cas il ne s’agit de friandises même si parfois ils se présentent sous une forme à croquer ou à laisser fondre. Pour un résultat optimal, il est en général conseillé de les prendre en cure (le plus souvent de trois mois) et en cas de question sur des associations possibles ou d’hésitation sur une formule plus qu’une autre, il est recommandé d’en parler avec son pharmacien ou son médecin pour avoir une belle peau.

Anne Vaneson-Bigorgne

 

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