8 conseils pour développer plus rapidement sa masse musculaire
Vous cherchez à augmenter votre masse musculaire mais malgré des entraînements réguliers, le résultat est loin de vos es…
Dix minutes d’exercice par jour pour un corps tonique
Et si nous mettions profitions de ce temps qui a été ralenti par le confinement et le déconfinement -qui a fait prendre …
L’électrostimulation, en salle ou à la maison, c’est comme vous voulez !
Pour se muscler ou entretenir son capital muscle, de nouveaux moyens de stimuler le corps apparaissent régulièrement voi…
Une adresse qui coule de source à la Rochelle !
Dans une vie quotidienne souvent très rythmée, il est important, pour ne pas dire nécessaire de s’accorder des pau…
Tonifier son corps en 3 mouvements et moins de 10 minutes chrono !
C’est l’été, et si nous en profitions pour faire un peu de sport, oh, pas beaucoup : moins de 10 minutes par jour et sa…