La peau contient 20 % de la totalité de l’eau de votre organisme. C’est un véritable réservoir. Le derme en contient 60 % et l’épiderme environ 10 %. L’eau est la base de toutes les réactions nécessaires du bon fonctionnement de vos cellules. C’est dire si l’eau est nécessaire à votre peau afin qu’elle paraisse jeune et belle !
Par nature certaines peaux manquent plus d’eau que d’autres et demandent des soins nutritifs particuliers. Les peaux normales et mixtes sont moins fragilisées. Cependant certains facteurs externes sont susceptibles de les dessécher également. Alors quelle que soit la nature de votre peau, l’hydratation naturelle de votre visage et de votre corps s’amoindrit avec le temps et le vieillissement cutané. Il est donc essentiel de maintenir une hydratation profonde et durable pour restaurer le derme, retrouver une peau pulpeuse, un teint lumineux, éviter l’apparition rapide de ridules et de rides, un corps lisse et ferme.
Les facteurs externes en cette période hivernale, sont nombreux : le froid bien entendu, mais aussi la pollution, le vent, la neige, le soleil et les UV si vous partez skier… L’ambiance surchauffée et l’atmosphère climatisée sont également très néfastes.
Voici quelques gestes et soins élémentaires : usez et abusez des crèmes et sérums hydratants sur toutes les parcelles de votre visage et de votre corps :
- Evitez les chaud-froid à répétitions. Chauffez votre appartement et votre bureau à température constante ;
- Essayez de dormir avec une fenêtre légèrement ouverte ;
- Oubliez pendant ces quelques mois le nettoyage de votre visage à l’eau en favorisant l’utilisation de lotions sans rinçage avec ingrédients hydratants ;
- Tournez-vous vers une crème ou un sérum, à votre convenance, hydratant et surtout adapté à votre âge et à votre type de peau et appliquez ce soin jour et nuit quoiqu’il arrive… ;
- Posez plusieurs fois par semaine un masque hydratant. Vous pouvez cibler les plaques de dessèchement en laissant poser toute une nuit ;
- N’oubliez pas de crémer vos mains encore davantage après les avoir lavées. Faites couler de l’eau légèrement tiède, l’eau chaude sur les mains est très agressive ;
- Ne sortez jamais sans vos gants ;
- Crémez tout votre corps, en particulier vos jambes et cette impression de peau de serpent, qui peuvent se sentir tiraillées et abîmer par vos collants qui déshydratent la peau ;
- Le chapeau vous va si bien… Portez-le en ville. Il vous protègera du froid certes, mais aussi du vent, de la pollution. Il en va de même pour un bonnet aux sports d’hiver.
Et pour les
hommes, si votre peau est deux fois plus épaisse que la peau d’une femme, elle peut souffrir et se déshydrater pendant ces quelques mois d’hiver. Le rasage quotidien en rajoute : hydratez, réparez doublement après le rasage, en utilisant une crème hydratante et apaisante.
Gardez vos mains douces : crémez-les régulièrement, portez des gants.
N’oubliez pas votre chapeau afin de préserver le lobe de l’oreille trop souvent agressé par le froid et le vent !
Catherine Tinghérian
